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くろまろの郷まで走ってきました!

昨日の海の日、河内長野の奥河内くろまろの郷までロードバイクで走ってきました。この連休天気がいいのはこの日くらいだったので、気持ちよく走れました。河内長野近辺は適度なアップダウンがあり、この道の駅には多くのチャリダーさんが集まってきています。往復で30キロ弱、1時間半くらいの練習でした。この連休、土曜日は小雨の中でしたが中野先生と二色の浜を泳ぎ、日曜日は狭山池をランニングしましたので、3日かけてトライアスロン完成です。あと1ヶ月と少しですので、頑張って練習していきたいと思います。じょんそん・・・まあこういうひもあるか・・・もっとうったれよ・・・よんれんぱい・・・かなしい・・・(なみだ)
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