昨日の診療後、久しぶりに狭山池を走ってきました。狭山池で5キロ、狭山池までの往復で5キロで計10キロです。湿度が高く快適ではありませんが、フルマラソンのペースよりちょっと速めのペースで走りました。今年は12月10日が目標ですので9月の初めくらいから本格的な練習を開始する予定です。ですので今は体力が落ちないように無理をしない感じでのトレーニングです。梅雨のこの時期、雨の合間をぬって練習を続けたいと思います。
2017,06,23 Fri 08:46
今日6月22日はボウリングの日です。日本ボウリング場協会が1972(昭和47)年に制定しました。1861(文久元)年6月22日付の英字新聞「ザ・ナガサキ・ショッピングリスト・アンド・アドバタイザー」に日本初のボウリング場オープンの広告が掲載されたことを記念しているそうです。ボウリングってもうここ何年していません。若かりし頃何度かやりましたが、もう歳ですしね。機会があればそ〜と投げたいと思います(笑)。
2017,06,22 Thu 08:41
梅雨に入ってから雨が降らない日が続いていましたが、今日は朝から雨が降っています。やっと梅雨らしくなってきました。あまり雨が少ないと水不足が心配ですので、やっぱり雨は必要です。しかし湿度が高くジメッとして不快指数が上がりますね。このところ天気が良かったので余計に感じます。まあこれも季節の風物詩ですので、前向きにとらえましょう。たまった本でも読んでゆっくり過ごしたいと思います。
2017,06,21 Wed 08:36
