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日本列島は今日30日(火)も夏の高気圧に覆われ、午前中から厳しい暑さとなっています。10時30分の段階で最も気温が高い福島県相馬では35.5℃まで上昇、東京や大阪はもちろん仙台で33.5℃、札幌で32.0℃など北日本も軒並み30℃を超え、真夏日地点はすでに566地点です。全国36(10時40分までに42に増加)の都道府県に高温注意情報が発表されています。めっちゃ暑いですねえ。今日は午後に中野先生とバイクとランの練習予定ですが、危ない暑さです。寝中傷に注意して気をつけて練習したいと思います。そらーて〜〜ないすばっち!さよならがち〜〜!うっれっしいっいっ〜〜!
2019,07,31 Wed 09:02
2019,07,30 Tue 08:48
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土曜日、中野先生との合同練習は雨で中止になりましたが、夕方雨が上がったので先週に続き南河内グリーンロードをロードバイクで走ってきました。ところどころ水たまりで走りにくい場所もありましたが往復で約45キロ、2時間15分で帰ってきました。このアップダウンにもだいぶ慣れてきましたね。でもハアハアゼイゼイいうのは変わりません。帰りはノンストップで帰ってこれるようになりましたので徐々にトレーニング効果が出てきているのかもしれません。本番まで1ヶ月を切りました。頑張っていきたいと思います。いわた・・・しょかいにななしってんて・・・
2019,07,29 Mon 09:05
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