院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、久しぶりに狭山池を走ってきました。花粉も気にならなくていい季節です。この日は1キロ5分30秒を目標に10キロ走りました。暑くもなく寒くもなく風もほとんど吹いていなかったので絶好のランニング日和です。タイムは少しだけ速めで54分です。ランニングを再開して2回目ですのでこんなものでしょう。意外と走れることに驚いています。目標の大会までまだまだ日にちがありますので、焦らずじっくり練習していきたいと思います。