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熱中症に警戒が必要です!

梅雨が明け気温の高い日が続いています。今日も熱中症対策が欠かせません。熱中症情報は、九州から東北南部にかけての広い範囲で「危険」と最も上のランクとなっています。昨日も暑かったので、屋外での運動は避けてジムでランニングをしてきました。エアコンが効いていても汗びしょびしょになってしまいました。明日から7月です。まだまだ夏はこれからです。気をつけて過ごしたいと思います。
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