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自転車を漕いできました!

日曜日の朝、狭山池を走る前にロードバイクを漕いできました。泉北のアップダウンの多いコースを走りました。ゼエゼエハアハア言いながら坂道を上ります。いい感じで鍛えられた気がします。なかなか長い距離を走る時間がとれないので坂道でカバーです。ランニングとはまた違った筋肉を使いますので疲れ方も違いますね。運動にはいい季節です。頑張っていきたいと思います。
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