院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院::2021年12月

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今日は冬至です！

今日12月22日は二十四節気の一つ「冬至」です。冬至は一年で昼が最も短い日で、最近夕方5時過ぎにはすっかり暗くなっています。冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。今週末はかなり冷え込む予報が出ています。今日はゆず湯に浸かってかぼちゃを食べて寒さに負けないようにしたいと思います。

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2021,12,22 Wed　09:08

あきませんね、今日は12位！

さっぶいです。週末はもっと冷え込む予報が出ています。気をつけていきましょう。さてさて、今朝のおはよう朝日ですの占いで、私またまた12位でした。あきませんねえ〜。まあこういう時期なんでしょう。前を向いていきます。え〜っと今日は、【悩み事が出てくるかも・・・】あきらめなければゆっくり解決に向かうので大丈夫。だそうです。・・・わかりました・・・今日一日あきらめない気持ちをしっかり持って過ごしたいと思います。

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2021,12,21 Tue　09:02

狭山池を走ってきました！

昨日の朝、心を奮い立たせて狭山池を走ってきました。みぞれまじりの天気でめちゃくちゃ寒いです。先週、先々週と用事が重なりさぼっていましたので久しぶりのランニングです。15キロを約1時間半で走りました。久しぶりで体の動きはあまり良くなかったですが、なんとか走り切れたのでよしとしましょう。年末年始はバタバタしますが、時間を見つけて走っていきたいと思います。

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2021,12,20 Mon　09:09

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院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。ぜひ、のぞいてみて下さい。