院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

今日12月22日は二十四節気の一つ「冬至」です。冬至は一年で昼が最も短い日で、最近夕方5時過ぎにはすっかり暗くなっています。冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。今週末はかなり冷え込む予報が出ています。今日はゆず湯に浸かってかぼちゃを食べて寒さに負けないようにしたいと思います。