院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院::2023年04月

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前半と後半が雨がちです！

いよいよ明日からゴールデンウィークです。花粉も気にならなくなっていい季節になりました。ただ天気はあまり良くない予報です。仕事のある中盤はいい天気みたいですが、前半と後半は雨になりそうです。まあこればっかりは仕方がありませんね。先週の予報よりちょっとだけマシになってきていますので、屋外での運動ができるかもしれません。体が鈍っていますのでこの休み中は体を動かせていきたいと思います。

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2023,04,28 Fri　08:07

狭山池を散歩しました！

昨日の午後、狭山池を歩いてきました。やっと花粉がおさまってきたので久しぶりに走ろうかなと思っていたのですが、あいにくの雨で走るのは断念です。傘をさしてゆっくりまったり歩きました。歩いている人はいますが、さすがに走っている人はほぼいません。GWも雨がちな予報が出ています。なかなか走れないのがもどかしいですが焦っても仕方がないのでまったりいきます。実はこの後プールで2000m泳ぎました。頑張っていきたいと思います。

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2023,04,27 Thu　09:01

今日はよい風呂の日です！

今日4月26日は「よい風呂の日」です。日本入浴協会が「よい(4) ふ (2)ろ(6) 」の語呂合わせから提唱しました。この日は「親子でお風呂に入って対話を深めたり、家族同士ふれあいを促したりする」のを推奨しています。ここ数年はほとんどシャワーで済ませてゆっくり湯船に浸かることがありません。せっかくですので今日くらいは湯船に浸かってリラックスしたいと思います。

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2023,04,26 Wed　08:37

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日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。ぜひ、のぞいてみて下さい。