院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

OB会で徳島に行っていましたので、日曜日朝早く起床し眉山を走ってきました。眉山は徳島市にある標高約280mの山です。昨年初めて走ったので2度目になります。徳島駅前から大学のある蔵本まで走り、そこから眉山を上ります。この長い上り坂は奈良マラソンを思い出させますね。奈良はもっときつかったかもしれません。ゆっくりでしたがなんとか山頂まで走り、水分を摂って二軒屋町の方へ下って眉山を半周するかたちで帰ってきました。これはいいトレーニングになります。昨日くらいまで脚が張っていました。体力を落とさないように続けていきたいと思います。きのうはあめでちゅうし・・・ざんねんなようなほっとするような・・・。

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