院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、太子町の叡福寺まで走ってきました。この日は梅雨の時期では珍しく快晴で、日差しがきつく暑かったです。太子町への道はアップダウンが続きとてもいいトレーニングになります。短い距離でもけっこうきつく鍛えられた感じがします。まだ本格的な練習ではなく体力を落とさないことが目的ですので、10キロを1時間弱で帰ってきました。まだまだこれからですが、雨の合間をぬって走っていきたいと思います。またまたあめでちゅうし・・・にっていがかみつに・・・(汗)

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