昨日の夕方、久しぶりに狭山池を走ってきました。最近暑さが和らいできていたのですが、昨日は気温も高く暑い中でのランニングです。まあでも先月の暑さから比べればまだましです。まだまだペースは速くありませんが、最後までしっかり走れました。平日は10〜15キロと短い距離ですのでなんとかなります。週末は長い距離を予定していますので、しっかり鍛えていきたいと思います。
ひろと〜〜ないすぴっち!こうすけ〜〜ないすばっち!れんぱいすとっぷ〜〜うっれっしっい〜〜!
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院長 |
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