お正月はゆっくりしていましたので、ちょっと体が鈍ってきました。そこで昨日朝少し早起きして狭山池を走ってきました。今年の初走りです。昨日は25キロ走を予定していたのですが、ちょっと寝坊してしまったので20キロ走に変更しました。思ったより鈍っていなかったですね。いいペースとはいえませんが、約2時間で帰ってきました。キロ6分ペースです。狭山池は平坦ですし信号もありませんのでキロ5分半くらいでしたが往復のアップダウンを考えるとこんなものでしょう。さあ今年は春に念願の東京マラソンがあります。寒いですが頑張っていきたいと思います。けさのおはあさでふじなみのじしゅとれこうかい〜〜こんきこそきたいしてるでえ〜〜
2019,01,07 Mon 08:42
