院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の午後、今週も狭山池を走ってきました。コロナウィルスの影響で出場予定の大会が中止になり目標を失ってはいるのですが、やっぱり体を動かせておこうという気持ちで走ってきました。いつもの10キロを53分です。天気が良く気温も高かったのですが風は弱く春らしい気候でとても快適でした。疲労感もあまりなくいい感じです。2月の終わりからスポーツジムは休会して、屋外で単独で運動するようにしています。まだまだ収束までは時間がかかりそうですので、気をつけて体を動かしていきたいと思います。