院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の朝、まだ雨が降っていなかったので自転車を漕いできました。目的地は奈良県のJR王寺駅です。一度ランニングで王寺駅のひとつ手前の三郷駅まで走ったことがありますので、ちょっと足を伸ばした感じです。小さいアップダウンはありますが、ほぼほぼフラットで快適に走ることができました。距離は37キロ、2時間弱の練習です。走っている時はいいのですが、信号で止まると湿度が高いのでムッとなります。でも梅雨ですので雨が降っていないだけでよかったです。なんだか自転車が楽しくなってランニングができていません。バランスを考えて体を動かしていきたいと思います。