院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日、天気予報がはずれて晴れ間がのぞいていましたので自転車を漕いできました。目的地は南港のインテックス大阪です。久しぶりに市街地を走りましたが、ほぼ平坦でハアハアゼエゼエいうことはありません。ただ距離は往復で60キロ超えと今までで最長です。長い距離ですが信号待ちや踏切で休憩できますので快適に走ることができました。堺市の大きな道路には自転車レーンがあり走りやすかったです。でもアップダウンがないのでちょっと物足りない感じもしました。距離重視や坂重視を混ぜて鍛えていきたいと思います。