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かなんぴあまで走ってきました!

日曜日、久しぶりにランニングをしました。神戸マラソンのオンラインマラソンにエントリーしたこともあり重い腰を上げました。先月10キロ走ろうとしてバテバテになってしまったので、今回ちょっと軽めに河南町のかなんぴあまで往復で約8キロです。慎重にゆっくりめに入りましたので、最後までなんとか走り切ることができました。でも次の日は軽い筋肉痛です。久しぶりのランニングは気持ちよかったですね。肩こりもウソみたいに軽くなりました。オンラインマラソンに向けて頑張っていきたいと思います。
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