院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

お正月休み中、ロードバイクで河内長野の観心寺まで行ってきました。このルートは途中千早赤阪村の小吹台を超えていきますのでかなり急な上り坂があります。この日もゼエゼエハアハア言いながら坂を上りました。アップダウンというより上りっぱなしという感じです。いやあきつかったです。せっかくなので観心寺でお参りして帰ってきました。あとは水泳だけですが、昨年の2月からコロナの影響で全く泳げていません。安全が確認できるまでは自重して、ランニングと自転車で体を動かせていきたいと思います。