院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、今週は石川サイクルロードをロードバイクで走ってきました。ここは平坦で気持ちよく走れます。実は家内と一緒に走ったものですから、坂道なし、距離短めという軽めの運動です。汗をかく前に終わってしまいました。まあたまにはこういった負荷の少ない運動もいいでしょう。今週末は雨の予報なので運動できないかもしれません。花粉も気になりますし無理をしないようにします。今週は休養に充てたいと思います。