院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、奈良県斑鳩町の法隆寺までロードバイクで行ってきました。天気も良くてとても気持ちよかったです。五重塔もしっかり見てきました。柏原市から奈良県に入るのですが、そんなに急な坂もなくハアハアゼエゼエいうことはありません。距離は往復で45キロくらいです。先週ランニングで今週自転車ですので、あとは水泳です。ただ屋外で単独の運動はできてもまだ室内での運動は自重しています。まんえん防止等重点措置が解除されれば泳げるかもしれません。感染防止を徹底しながら体は動かせていきたいと思います。