院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、狭山池を走ってきました。ここ2週間、移転のバタバタで全く運動できていなかったので久しぶりです。ロードバイクで泉北方面の坂道を走ったあと、狭山池に移動してランニングです。リハビリを兼ねますので、5キロと短い距離で脚を慣らします。意外と普通に走れてよかったです。ただ朝でも気温が高くきつく感じました。もう夏がそこまできていますので、走る時間帯を早めにしないといけませんね。久しぶりの運動でリフレッシュできました。引き続き頑張っていきたいと思います。