院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、折れた心を奮い立たせてロードバイクで紀見峠まで行ってきました。紀見峠は大阪府と和歌山県の境にあります。ずっと上りが続いて最後急な上りになります。でも竹内峠や蔵王峠に比べればずいぶん楽に感じました。往復で40キロ弱、約2時間の運動です。久しぶりの自転車で気持ちよかったです。和歌山に自転車で行ったというだけで気分いいです。やっぱり体を動かしておかないといけませんね。目標とする大会はまだありませんが、週末の運動は続けていきたいと思います。