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泳いできました!

土曜日の診療後、久しぶりに泳いできました。コロナの影響で泳ぐのをやめてからほぼ2年になります。リハビリを兼ねてゆっくり泳いでみましたが、意外と泳げました。1000mを休みなしです。時間があればもう少し長く泳げたかもしれません。でも昨日は筋肉痛があって運動不足を痛感しました。久しぶりのスイミングは気持ちよかったです。感染対策をしっかりして続けていきたいと思います。
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