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ロードバイクでも走っています!

日曜日、狭山池をランニングする前にロードバイクで泉北の坂道を走ってきました。激坂はありませんが距離の長いアップダウンは多く走りがいがあります。足があたたまったところで狭山池に移動しランニングでした。いい運動になって気持ちよかったです。やっぱり体を動かすと体調もよくなって快調ですね。平日なかなか時間がとれないので週末だけでも運動を続けていきたいと思います。
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