院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、今週も狭山池を走ってきました。この日は昼から野球観戦がありましたので、ゆっくり走る時間がなく5キロのタイムトライアルにしました。目標はキロ5分で25分です。このスピードで走るのは久しぶりですが、距離が短いのでなんとかキープできました。25分を少し切って24分台で完走です。最後上げる余裕もあったのでもう少し追い込めたかもしれませんが、こんなものでしょう。なかなかコンスタントに走れていませんが焦らずにいきます。頑張っていきたいと思います。