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今年の初走りです!

お正月休みはほぼほぼゆっくり過ごしました。軽いウォーキングは何度か行いましたが、走ってはいません。そこで昨日の診療後、狭山池を走ってきました。距離は10キロです。短い距離ですのでいつもくらいのペースで最後まで落ちることはありませんでした。やっぱり走ると気持ちいいですね。筋肉痛もありませんし、快適です。今年も体は動かせていきます。頑張っていきたいと思います。
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