院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

大阪マラソンが終わって、今シーズン参加予定の大会はひとまず終了です。秋に向けてどの大会に参加するのか吟味していきます。今はスギ花粉の飛散がピークとなっていますので、マスクを外してのハードな運動は避けます。筋肉痛もなくなりちょっと走り始めたいところですが自重して、狭山池を歩いてきました。花粉さえなければいい季節です。風も弱く暖かいです。ゴールデンウィークまでは花粉で苦しみますので、はやる気持ちは抑えて軽く体を動かす程度にしていきたいと思います。