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久しぶりのランニングです!

ゴールデンウィーク中、天気がいい日を選んで狭山池を走ってきました。花粉がおさまって久しぶりの屋外での運動です。大阪マラソンが終わってから走ってなかったので、リハビリを兼ねて10キロ走りました。1キロ5分半くらいで最後まで走れましたのでまずまずでしょう。筋肉痛もほとんどありませんし、まだまだいけそうな感じでした。やっぱり外を走るのは気持ちいいです。秋の目標はまだ決まっていませんがどこかの大会には出たいですね。頑張っていきたいと思います。
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