院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、今週も早起きして狭山池を走ってきました。夏至が近いので4時頃には明るくなっています。今週も10キロを1キロ5分半を目標に走りました。ちょっと脚が慣れてきてこのペースだとそんなに苦になりません。来月トライアスロンの短い部に出場予定ですので今は長い距離は走っていません。昨年は最後のランで脚が攣って辛い思いをしましたので、今年こそ笑顔でゴールしたいですね。頑張っていきたいと思います。