院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、少し早起きして眉山を登ってきました。眉山は徳島市中央にある200mくらいの山です。登山道から登り、八万町の方へ降りて走って帰ってきました。山頂の展望台からは徳島市内が一望できて爽快です。6時過ぎには走り終えましたがけっこう暑かったですね。久しぶりに山を登っていつもと違う筋肉が鍛えられた気がします。気持ちよかったです。熱中症に気をつけながら体を動かしていきたいと思います。