院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の朝、久しぶりにロードバイクで南河内フルーツロードを走ってきました。太子町の道の駅で少し休憩をして持尾展望台を目指します。繰り返すアップダウンは心と脚が鍛えられます。ゼエゼエハアハア言いながら到着しました。ここからの見晴らしは素晴らしいです。めちゃくちゃ気持ちいいですね。ランニングとはまた違った鍛えられ方のような気がします。秋の目標はフルマラソンなのでランニングがメインになりますが、時々自転車も漕いでいきたいと思います。