院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の午後、ちょっと曇っていましたので狭山池を走ってきました。曇っていても気温は高いです。診療所からの往復を含めて11キロと少しをちょうど1時間くらいで走りました。走っている最中はそうでもなかったのですが、帰ってきてから汗が止まりません。落ち着くまでかなり時間がかかりました。日中走るのはかなり久しぶりです。まだ8月なので暑いのは当たり前ですね。でも気持ちよかったです。無理のない範囲で走っていきたいと思います。