院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

敬老の日の朝、この日も早起きしてロードバイクで河内長野の観心寺まで行ってきました。久しぶりです。観心寺まではほぼ上りで最後2キロは激坂です。以前はわりと踏ん張って漕いでいたのですが、久しぶりなのもあって今回かなりしんどかったです。こんなに急だったかなとも感じました。いけませんね〜。ずいぶん衰えています。夏のトライアスロンが終わってからロードバイクをサボっていたのも原因です。次の目標はマラソンですのでランニングがメインになりますが、時々自転車も漕いで鍛えていきたいと思います。