院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

土曜日の診療後、午後から雨の予報でしたが、まだ降っていなかったので堺区にある大仙陵古墳まで走ってきました。古墳の周りの周回道を4周して帰ってきました。距離が調整できますのでフルマラソンの前にはよくここまで走ってきます。今季最長の26キロです。後半ペースダウンしましたがなんとか最後まで脚はもちました。フルマラソンは30キロ過ぎに大きな壁がありますので、ここからが大事です。来週か再来週は30キロいかないといけません。頑張っていきたいと思います。