院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

水曜日の診療後、久しぶりに狭山池を走ってきました。神戸マラソンが終わってからの初ランニングです。1キロ5分半で10キロです。まだ体は動きますね。そんなにしんどくありません。風が強く冷たかったのですが汗をかくくらいです。久しぶりのランニングは気持ちよかったです。寒くても走れますね。次の目標はまだ決まっていませんが、体が鈍らないようにします。頑張っていきたいと思います。