院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日、久しぶりに南河内フルーツロードをロードバイクで走ってきました。羽曳野市のフルーツロード入口から太子町の道の駅を目指します。繰り返すアップダウンに心と脚が鍛えられます。そこから河南町の持尾展望台へ向かう道もこれまた厳しいアップダウンです。いやあ〜しんどいですね〜。でも気持ちいいです。気温は低くく手は悴みますが汗をかきます。フルマラソンが終わってまだ次の目標は決まっていませんが、運動は続けます。頑張っていきたいと思います。