院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

土曜日の午後、堺市北区にある大泉緑地公園まで走り公園内の周街道を1周走って帰ってきました。距離は13キロちょっとです。12月なのに気温は高く汗だくです。1キロ5分30秒ペースで最後まで走り切ることができました。いいペースです。神戸マラソンを思い出しながら走りましたが、この距離ならそこまでしんどくありません。フルマラソン後半をどう走り切るかが課題ですね。次の目標はまだ決まっていませんが頑張っていきたいと思います。