院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日、金剛山ロープウェイ前までバイクで走った後、狭山池に移動してランニングをしました。バイクで疲れた足でしっかり走る練習です。さすがにいつものペースでは走れませんね。ゆっくりスタートしてそのままキープしようとしたのですが、案の定後半足が前に進まず10キロを1時間切れず仕舞いでした。1キロ6分かかっています。まあこの疲れた状態でどれだけ踏ん張れるかが重要ですので、いい経験になりました。まだまだこれからです。頑張っていきたいと思います。うたれへんなあ・・・ふんばってたけど・・・にくそいうんこちんにれんぱい・・・かなしい・・・(なみだ)