院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

久しぶりに南河内グリーンロードをロードバイクで走ってきました。夏のトライアスロン前以来です。相変わらずタフなコースです。繰り返すアップダウンには心が鍛えられます。ハアハアゼエゼエいいながら河南町の白木まで行ってこの日は往復せずに帰ってきました。いやあ久しぶりに頑張った気がします。風は冷たく気温も低かったのですが、天気が良かったので気持ち良かったです。やっぱり坂道をいっとかなあきませんね。片道だと1時間半くらいなので、ちょっと時間ができれば走れます。足が鈍らないようにまめに走っていきたいと思います。